۴. مکانیسم دفاعی بازگشت مکانیسم دفاعی بازگشت (regression)، به عنوان دفاعی نابالغ، به این شکل عمل می کند که افراد ممکن است هنگام رویارویی با مسائل چالش برانگیز، دست به کارهایی بزنند که مربوط به دوران رشدی گذشته آن ها است. مکانیزم دفاعی بازگشت، تلاش روان انسان ها برای حفاظت از آن ها در برابر مشکلات و اتفاقات مخاطره آمیز، از طریق الگوهای رفتاری گذشته است. به گفته زیگموند فروید، رفتار افراد در مکانیسم دفاعی بازگشت، مربوط به دوره ای از رشد می شود که در آن دچار تثبیت شده اند. مثال برای مکانیسم دفاعی بازگشت: فردی که در زندگی خود دچار حادثه به شدت استرس زایی شده، اقدام به پرخوری شدید کرده و تعداد بالایی سیگار می کشد. در چنین حالتی احساس اضطراب کمتر و آرامش بیشتری می کند. مثالی دیگر از مکانیسم دفاعی بازگشت را می توان در تمایل افراد، به خوابیدن جنینی شکل و جمع کردن زانوها داخل شکم اشاره کرد، که در این حالت احساس آرامش دوران جنینی و نوزادی برای آن ها تداعی شده و اضطرابشان کم می شود.
